Massage en entreprise

Le bien-être des employés

 Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, le bien-être et la santé des employés est devenu une priorité pour les entreprises. En sachant que le stress et les tensions s'accumulent dans le corps, le massage en entreprise représente une solution efficace pour favoriser la détente, réduire le stress et améliorer la productivité sur une semaine de travail. Dans cet article, découvrez les bienfaits du massage en entreprise et les offres existantes à Lille et ses alentours. 
 

Qu'est-ce que le massage en entreprise ? 

Le massage en entreprise désigne l’intégration de séances de massage directement sur le lieu de travail. Il existe plusieurs types de massages adaptés aux contraintes du bureau, notamment :

• Le massage assis : Ce type de massage se pratique sur une chaise (AMMA) spécialement conçue, sans nécessité de se déshabiller. C'est donc la pratique la plus plébiscité pour une prestation en entreprises. Il cible principalement le dos, les épaules et la nuque.
• Le massage sur table : Ce type de massage est plus complet et se fait sur une table dédiée, idéal pour des sessions à la durée plus longues.
• Massage de relaxation : Il combine différentes techniques pour offrir aux employés une évasion totale.

Les bienfaits du massage en entreprise 

Réduction du stress et de l'anxiété 

Le massage en entreprise permet de réduire significativement le stress accumulé tout au long de la journée. En relaxant les muscles du corps et en libérant des endorphines, nous nous sentons plus sereins et mieux préparés à affronter notre journée de travail. Cette activité de détente et relaxation joue un rôle crucial dans la prévention du burn-out, en permettant une pause de qualité de quelques minutes au sein de l'entreprise. Les séances de massage sur chaise offrent un moment de pure relaxation, contribuant ainsi à améliorer la qualité de vie au travail (QVT) et leur bien-être général. Cette pause bien-être permet de recharger les batteries et de revenir à son poste plus frais et plus créatif. 

Augmentation de la productivité 

Des études démontrent que des employés reposés et détendus sont plus efficaces. Offrir un massage en entreprise peut entraîner une amélioration des performances, réduire les tensions musculaires, soulager les points de pression et favoriser la créativité. La réduction des tensions musculaires permet aux employés de se sentir plus détendus et moins stressés, ce qui se traduit par une meilleure productivité et une diminution des erreurs. Les massages en entreprise sont un excellent moyen de prendre soin du bien-être des employés tout en bénéficiant d'une main-d'œuvre plus performante et épanouie. 

Amélioration de la cohésion d'équipe et de la QVT 

Organiser régulièrement des séances de massage au sein de l'équipe peut s'avérer bénéfique pour renforcer les liens entre les employés. En effet, la présence d'un masseur qualifié proposant des ateliers de massages sur le lieu de travail peut aider à améliorer la communication et l'ambiance générale, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie au travail (QVT). Installés confortablement dans une position assise, les salariés peuvent profiter de différents types de massages, tels que l'AMMA, pour se détendre et recharger leurs batteries durant leur journée. Cette activité collective offre une place de choix pour se ressourcer, favorisant la détente physique et mentale de chacun. Les effets du massage sur le bien-être ont en effet été largement démontrés, permettant d'accroître leur motivation et leur productivité au sein de l'entreprise. 

Contribution à une bonne santé 

La pratique du massage sur chaise est un outil précieux pour préserver la santé des salariés en milieu de travail. En ciblant les zones de tensions, telles que les muscles du dos, des épaules et du cou, ces techniques de massage apportent une précieuse relaxation physique et mentale. Loin de se cantonner à un simple moment de détente, les massages sur chaise jouent un rôle essentiel dans la prévention des troubles musculosquelettiques. En favorisant la circulation sanguine et en relâchant les contractures, ils contribuent à soulager les douleurs et à maintenir la souplesse du corps. Ils influencent ainsi la posture qui est bien souvent impactée par le stress, ou à défaut, d'une installation du poste peu ergonomique. L'intégration régulière de ces sessions de massage dans l'environnement de travail permet de promouvoir un bien-être global, bénéfique à la santé et à la performance des collaborateurs.

Comment se déroule un massage en entreprise ? 

Les séances de massage en entreprise se veulent simples et accessibles. Voici comment cela se déroule généralement : 

1. Prise de contact : Nous discutons ensemble pour établir un calendrier qui convient à vos collaborateurs.
2. Installation : J'apporte le matériel nécessaire (chaises ou tables de massage) sur votre lieu de travail.
3. Séance de massage : Chaque employé le souhaitant bénéficie d'un moment de détente, généralement entre 15 et 30 minutes.
4. Coût et tarification : Mes tarifs varient en fonction du nombre de salariés, de la durée choisie, et du nombre de séances. L'offre peut être ajustée en fonction de vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé ! 

Pourquoi choisir Maryse Steven à Lille ?

• Expertise et expérience : Avec des années d'expérience et de par mes formations dans le domaine du bien-être, j'offre un service professionnel adapté à vos besoins.
  J'ai suivi et ai été certifiée pour les formations suivantes : réflexologie, techniques de relaxation, aromathérapie, massage lympho-drainant et gérontopraticienne.
• Témoignages de clients satisfaits : J'ai pratiqué dans plusieurs entreprises de l'agglomération lilloise dont l'Agence Régionale de Santé (ARS) Hauts-de-France. Mes clients réguliers ont constaté une diminution du stress et une meilleure ambiance de travail. Voici l'un des témoignages :
  "Les massages en entreprise ont transformé notre qualité de vie au travail. Nous nous sentons tous beaucoup mieux !" - Claire, Responsable RH
• Réservation facile : Contactez-moi dès aujourd'hui pour organiser une rencontre, obtenir un devis, et planifier une première session de massage au sein de votre société !

Prêts à prendre soin de vos collaborateurs ?

Ne laissez pas le stress s'accumuler au sein de votre entreprise. Investissez dans le bien-être de vos employés grâce aux prestations de massage en entreprise à Lille et ses environs.